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dragon ball gt 1〜11野沢雅子 / 皆口裕子 / 鳥山明定価: 各￥ 3800全巻揃っています。 カード・リーフレットの付属品も全て付いてます。 角度によって悟空の絵柄が変わるカードもついています。
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本日（7/14）代々木で「スポーツ指導員研修会」がありました。① 気温が30℃の場合、運動継続能力は10℃の約半分になる。③ 運動前の給水や身体水冷の効果は、持続する。
④ 汗と同量の水分と塩分の補給が、体温維持には効率的である。
⑤ 脱水判断には、尿色が目安になる。⑥ 摂取水としては、経口補水液やちわ様専用★NOBLE★MILOSのカナグツキトート★ハンドバッグが補水効果が高い。
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( 里山歩きからヒマラヤ登山・・・それが我々のフィールドです )
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東京朝霧山岳会